朱晓辉录制《我是超人》 同刘璇热聊碎片健身

朱晓辉现场演示碎片健身

昨日，朱晓辉在北京参与了《我是超人》节目录制，现场同刘璇等主持人热聊碎片健身话题。碎片健身是朱晓辉提出的健身新概念，在零碎的时间和有限的空间下，利用身边的小物件健身，成为适合宅家族和上班族的新型运动方式。

《我是超人》栏目是中国首档全民健身日播节目，主要打造绿色健身、终生健身的概念，普及健身小常识，为健身全民化铺砖盖瓦。这与朱晓辉的健身概念不谋而合。因大众的健身热情日益高涨，加上《我是超人》有很多好玩、易学的健身小常识，这档节目开播不久后就受到大量关注，并收获不少忠实粉丝。 节目组在选择嘉宾方面别具一格，此次邀请朱晓辉作为嘉宾，可能一方面是看重他在健身领域的影响力。朱晓辉平时在自媒体平台分享一些对健身的领悟，包括”碎片健身”和”运动发现城市美”等正能量活动，着实吸引了很多不爱运动的人加入健身行列。利用零碎的时间和有限的空间健身，打破了之前运动需要耗费大量时间精力的观念，让健身更加轻松，也更容易实现。另外，朱晓辉个人设计的健身动作也非常有吸引力，拿橙子和蓝莓等水果作为辅助道具，竟让仰卧起坐等动作更加标准，在场上令平时听闻过很多健身方法的“奥运冠军”刘璇也瞠目惊舌。同时，朱晓辉表示，健身需要标准化，不然会适得其反。作为健身达人的他，也在不断研究更加科学的健身动作，为绿色健身普及做努力。

朱晓辉自2012年夺得健身冠军后，先后参加了《舞动奇迹》、《天天向上》等节目，在健身和时尚领域独树一帜。爱好表演的他也在不断寻求突破，主演的由《水浒传》(观剧)改编系列电影《九纹龙史进》，上线后收视屡创佳绩。在《武媚娘传奇》和《张震讲鬼故事》中，也有精彩表演。